Ieder individu is anders
“Het is belangrijk ervoor te zorgen dat vrouwen die last hebben van overgangsklachten, dezelfde ondersteuning en begrip krijgen als bij andere gezondheidsproblemen. Eenvoudige veranderingen in iemands takenpakket of werkomgeving maken vaak al een wereld van verschil”
Daarbij is het belangrijk elke werknemer als een individu te behandelen, omdat overgangsklachten sterk kunnen verschillen van persoon tot persoon. Schakel indien nodig relevante deskundigen in, zoals de bedrijfsarts, de preventie-medewerker of een overgangsdeskundige. Onthoud dat overgangsklachten kunnen fluctueren, dus neem een flexibele benadering en evalueer regelmatig.
Preventie en leefstijl
Investeer in de vitaliteit van de organisatie. Een gezonde leefstijl, met daarin aandacht voor gezonde voeding, beweging en het beperken van werkstress biedt voor iedereen in de organisatie gezondheidsvoordelen. Ook voor vrouwen in de overgangsleeftijd kan een gezonde leefstijl helpen om goed door de overgang te komen en de impact van klachten op het dagelijks leven te verminderen.
“Sinds ik de koffie laat staan en elke dag een kwartier beweeg zijn mijn opvliegers met de helft verminderd”
Praktische aanpak
De overgang treft mensen op verschillende manieren, maar er zijn enkele praktische stappen die je als organisatie kunt nemen om vrouwen te ondersteunen die overgangsklachten op het werk ervaren:
- Creëer een veilige werkcultuur voor een inclusieve organisatie.
- Organiseer cursussen en workshops over de ‘overgang en werk’, voor meer kennis en begrip in de organisatie.
- Besteed aandacht aan de overgang in het PMO (preventief medische onderzoek) en RI&E.
- Zorg voor een comfortabele werkomgeving, met mogelijkheden om het klimaat individueel te regelen. Ruimtes waar bijvoorbeeld een raam open kan of waar een ventilator geplaatst kan worden
- Zorg voor voldoende drinkwatervoorzieningen en goede toegang tot toiletten, douches of wasgelegenheden
- Zorg voor stilteruimtes om in alle rust bij te komen of even geconcentreerd aan een taak te kunnen werken
- Onderzoek of er voldoende regelmogelijkheden zijn voor vrouwen. Zoals een flexibele werktijdenregelingen, eventuele (tijdelijke) aanpassing van het takenpakket of het aantal werkuren.
- De mogelijkheid voor een preventief consult bij een overgangsconsulente.