De overgang is een natuurlijk proces waar we allemaal op een bepaald moment mee te maken krijgen. Tegelijk is het een proces dat voor elke vrouw weer anders is; zo heeft niet iedereen dezelfde klachten en wisselt ook de intensiteit van de klachten enorm. Gelukkig kun je wel wat doen om gezond door de overgang te komen.
Hier vind je meer informatie over een goede aanpak bij overgangsklachten. We kijken naar de invloed van leefstijl, het effect van zelfhulpmiddelen, bij wie je terecht kunt voor een goede behandeling en welke behandelopties er zijn.
Vrouwen die last hebben van opvliegers tijdens de overgang lijken gebaat bij acupunctuur. Vooral op de ernst en de frequentie heeft de behandeling effect. Lees meer over Acupunctuur
Mag of wil je geen hormonen gebruiken, dan kun je kiezen voor diverse behandelingen zonder hormonen. Deze behandelingen worden ook vaak voorgeschreven aan vrouwen met borstkanker, die last hebben van overgangsklachten omdat bij hen het gebruik van hormonen wordt ontraden. Lees meer over Behandeling zonder hormonen
Psychologische interventies zoals cognitieve gedragstherapie en mindfulness kunnen de last die vrouwen ervaren van overgangsklachten verminderen. Dat blijkt uit onderzoek van Catheleine van Driel van de afdeling gynaecologie en epidemiologie van het UMCG. Lees meer over Cognitieve gedragstherapie en mindfulness
Er zijn bij de drogist en in de supermarkt een heel aantal middelen te koop tegen overgangsklachten. De meeste middelen bevatten zogenaamde fyto-oetrogenen of kruiden. Wat zijn het precies en wat mag je ervan verwachten? En is 'natuurlijk' ook 'veilig'? Lees meer over Fyto-oestrogenen
Als je veel last hebt van overgangsklachten dan kan hormoontherapie uitkomst bieden. Hormoontherapie vult als het ware het tekort aan vrouwelijke hormonen aan. Hormoontherapie is verkrijgbaar in de vorm van tabletten, capsules, pleisters, spray of gel. Sommige vormen zijn bio-identiek. Lees meer over Hormoontherapie
Veel vrij verkrijgbare producten tegen overgangsklachten bevatten kruiden zoals zilverkaars (black cohosh), sint-janskruid of sint-ignatiusboon. Hoewel wetenschappelijk onderzoek de werking niet heeft bevestigd, geven sommige vrouwen aan baat te hebben bij deze producten Lees meer over Kruidenpreparaten
Leefstijl is een belangrijke sleutel tijdens om gezond door de overgang te komen. In dit artikel vertellen we er kort meer over. Heb je interesse in een leefstijlaanpak, volg dan de blogs van onze experts op dit platform. Of maak eens een afspraak. Lees meer over Leefstijl
Deze website maakt gebruik van cookies. Lees meer over cookies in onze cookieverklaring.
Deze cookies verzamelen nooit persoonsgegevens en zijn noodzakelijk voor het functioneren van de website.
Deze cookies verzamelen gegevens zodat we inzicht krijgen in het gebruik en deze website verder kunnen verbeteren.
Deze cookies zijn van aanbieders van externe content op deze website. Denk aan film, marketing- en/of tracking cookies.